タイムリミット1時間
今日のトレーニング時間、タイムリミット1時間でした🤣
この後、大切なメンタルコーチングがある為です😆
今日はお尻がメイン🍑
キリキリ痛い、いい感じにピンポイントで、お尻に入りました🍑
今日から自分撮りは動画で😊
自信を持ってアップしましょう⤴️
でも、ブログで動画はアップ出来ないので、静止画で😃
今日もサクッと頑張りました🤗❤️
❤️ciao まぁちゃん❤️
まぁちゃん日和☀️
自由と平和と自分をこよなく愛する人です。私は愛の人❤️日々を過ごして感じる事。その日の振り返り、トレーニングの事、などなど更新しています。何気ない日常に感謝とありがとうです🤗❤️
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