2017.7.31
今日で7月も終わり、明日から8月です。
今年も５ヶ月しかありません。
早いです。
心も身体もだいぶ落ち着いたので、身体づくり再開しました。
直ぐに、筋肉は付かないので、マイペースで無理しないで、楽しみながら、身体をつくります。
プールも行けないかなぁ〜って、諦めていたけど、要領よく物事をこなしたら、何とかなるものですね。
色んなお料理も作ってます。
最近は時間をかけないで、パッパッパになってるけど、美味しく楽しく出来てるからいいかなぁ〜。
厚焼き玉子のサンドイッチ作りたかったので、遂に作りました。ボリューミーで美味しいです。
煮卵、お弁当にも🍱入れます。
赤いご飯、1番好きレシピです。
最近、ナポリタンは定番になりつつあります。
今日の夕食にも持って行きました。
そして、念願だった、３㌔のダンベル。
遂に買っちゃいました。
本当は３月くらいから欲しくて、でも、身体と心がバラバラでバランス崩してたから、バランスが整ったら買おうと思っていて。
今のタイミングだなぁって思いました。
暑い日😵😵😵が続きます。体調には気をつけなくては。
アボカド🥑も伸びてます。
さて、どんな感じに成長するか⁇楽しみです。
また、経過報告いたします。
水分たくさん摂りましょう。
ciao まぁちゃんでした😉👋
0コメント