トレ後と間食
トレ後は最中、羊羹などを頂きます。
たねやの最中が1番好きです。
柚子餡と小倉餡のコラボ、美味し過ぎるでしょう。
楽しみの１つになっています。
トレ後、いきなりプロテインは飲みません。
MRPを頂きます。
おやつはサンテンバッハのプロテインバー。
イチゴ味は美味しくて、私はハマりました。
高価なので、たまにしか頂けないけど、大好きです。
今日はアクアビクスとパーソナル。
楽しんで頑張ります💪🤗
❤️ciao まぁちゃん❤️
まぁちゃん日和☀️
自由と平和と自分をこよなく愛する人です。私は愛の人❤️日々を過ごして感じる事。その日の振り返り、トレーニングの事、などなど更新しています。何気ない日常に感謝とありがとうです🤗❤️
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