2020.01.08 14:40アクアビクスで癒される今日は仕事で疲れる日😵プライベートでは癒される日❤️今年、初アクアビクス🐬心地よい水の音🎶水しぶき😉癒しのRyoコーチ❤️30分があっという間60分アクアがいいかなぁ🐬そして、ジムへ移動筋トレではなくピラティス1月は動きます😊動いて覚えます。写真は今日の練習ウェア顔は...
2020.01.07 14:20今宵は筋トレandピラティスさくっと筋トレ、順番通りにピラティス今日は教科書を職場に忘れてくるというハプニングが…昼休み、勉強に使ったのよね…明日は忘れないようにしないと…なので、今日はリストを見ながら、スタートポジション、呼吸を確認しながら動きました😵まだ、飛ぶところあり…まだまだです。頑張ります💪明...
2020.01.06 14:50今宵はフィンスイムinコナミ子年のまぁちゃんです。写真が撮れずだったので、いつか撮った写真アップ🤳今日はフィンスイムで1050m泳いできました🐬スッキリ、爽やか日々時間がなくて…1日何時あればいいのだろうか❓寝る前には復習を…明日も頑張ります🤗❤️❤️ciao まぁちゃん❤️
2020.01.05 11:48今日はピラティスDAY朝から、ビーキューブへ夕方5時前まで、見学を含め練習をしました。同期と一緒に動き、気づきがあり疑問があり、全て解決昼食抜きで、動きっぱなしだったので、早めの夕食は、健康定食を頂きました。
2020.01.04 13:49トレーニングとピラティスinコナミウェアは何故か❓クリスマスカラー🎄このコンビ好きです❤️今日からお仕事始まりでした🤣今日は半ドンだったので、帰宅してお買い物に行き、月曜日からのお弁当を作り、コナミへ直行💪先ずトレーニングから、デッドリフトはルーティンでやると決めていて、さくっとトレーニング、たっぷりピラテ...
2020.01.03 11:44トレーニング開始inコナミ今日からコナミにてトレーニングを開始しました💪トレーニングとピラティスを半分づつくらいです😊まだ、ピラティスの呼吸反対になる事が多くて、1月いっぱいは、出来るだけ多く動いて、呼吸が逆にならないように、そしてテキストをみないで、スターティングポジションを覚えて、動くようにしてい...
2020.01.03 08:18MIKANO クリスマスプレゼント企画当選当選致しました。嬉しい😆トレーニング頑張ります💪今日は好きなミカノのウェアを着て、今年初トレーニングしてきました。安定の着心地です❤️
2020.01.01 13:17新年明けましておめでとうございます🐭🎍皆様、新年明けましておめでとうございます🎍2020年の始まりです。今年は年女、そして出会い多き１年になりますように、の思いを込めて、今年の初詣は⛩出雲大社にしました。初上陸です。出雲大社
2019.12.31 10:38いよいよカウントダウン2019.12/31恒例になりつつある、年越旅行✈️今日は蒜山、松江城、お菓子の城🏯でした😊今日は、何故か❓来年の今日は働いているかもなぁ〜と不意に頭をよぎりました。今年を振り返ってみて1月、桃尻を1年かけてつくると決めて2月、ベストボディには出場しないと決めて、5月、ピラティス養成に挑戦すると...
2019.12.28 14:30仕事納めandエニタイム今日で仕事納めでした。1年間頑張りました。来年も更に頑張ります💪今年の目標は美尻作りとお尻を大きくしたいでした。達成出来たかなぁ❓もう少し大きくしたいけど…まぁ、コツコツ後、1年頑張ったら大きくなるかなぁ❓引き続き美尻トレ頑張ります🍑