昼食、オリーブオイル持参
今日の昼食です。
ご飯は今日から100gにしています。
オリーブオイル持参、サラダにたっぷりかけていただきます。
先日、友さんご飯を食べて、これくらいかけても大丈夫だよ👌
と言ってくれてたっぷりかけてくれました。女性には脂質もある程度必要です😊
今日は筋トレDAY😊💪
楽しんで頑張ります❤️
❤️ciao まぁちゃん❤️
まぁちゃん日和☀️
自由と平和と自分をこよなく愛する人です。私は愛の人❤️日々を過ごして感じる事。その日の振り返り、トレーニングの事、などなど更新しています。何気ない日常に感謝とありがとうです🤗❤️
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