今日はエニタイムにて
金曜日はフィンスイムDAY…ですが、昨日トレーニングお休みしたので、今宵は筋トレDAYにしました💪
明日、全体会議と食事会に出席するので、ジムはお休みになります😂
なので、サクッと、いつもより多目に全身まんべんなく、攻めました。
ベンチ空かなくて、結局できない種目ありました…ローイングとか下腹とか脇腹とか、ツンとか🤣🤣🤣
女性限定とか作ってくれないかなぁ❓無理だそれは…あの狭いスペースでは🤔
私の好きなジムは、やはりゴールドジム中之島かなぁ💪
あれだけ揃っていたら最高です😊
今日は最後にケーブルで上腕三頭筋出来ました💪
復習復習、上手に出来たと思う😃
来月からお仕事、19:30終わりだから、ちょっと早くジムに行けるかなぁ❓
今日はスッキリ、頑張りました🤗
おやすみなさい😴💤🌙
❤️ciao まぁちゃん❤️
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