今宵はエニタイムにて
コロコロをして、バンドウォークをして、ほぐして、起こして、スミスからスタート😊
やっと、火曜のリズムになって来ました。
なかなか、がっつりトレーニングしている女子は居なくて、ちょっと寂しいかなぁ❓
火曜はお尻と下半身DAY🦵
もう、お決まりかもです👍
増えていたパーツ、次回、使ってみます。
ラットプルダウンに付け替えても良さげ。
なかなか、使っている人見かけなくて、頭を回して考えよう😉
❤️ciao まぁちゃん❤️
まぁちゃん日和☀️
自由と平和と自分をこよなく愛する人です。私は愛の人❤️日々を過ごして感じる事。その日の振り返り、トレーニングの事、などなど更新しています。何気ない日常に感謝とありがとうです🤗❤️
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