今日はoff😥
スッピンでごめんなさい🤲😆
酵素風呂でスッキリした後のお顔です。加工で❤️をしてみました💕
今日は朝からビーキューブに行く予定が…寒気に襲われて断念しました😥
同期と練習したかったなぁ〜残念…
昨日、エニタイムの室温が低く、ケーブルを使っている時、寒さが背中にゾッとしたのが原因かなぁ❓
トレーニングの室温は大事です👌
帰ってきて突然の鼻水🥺
なので、今日は酵素風呂に行って来ました😉
夏ぶり❓
いっぱい汗かいて、いっぱい食べました。
風邪は大丈夫かも、体調もいつも通り、でも油断は禁物です😃
寒いのが苦手で…🤣🤣🤣
なので、学びはお家で、5原則をおさらい、学科中心でした🙂
なるべく計画通りに進めるように、きちんと行動計画必須👌
後、5日間働いたら、お正月休みに突入🤣
2019年も後少し…悔いのないように過ごします🤗❤️
❤️ciao まぁちゃん❤️
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