2019.12.18 14:36Birthday aqa in コナミ🧜♀️12/18はMy バースデーです❤️朝から、たくさんのおめでとうのメッセージをいただきました🤗感謝しかありません🙌ありがとうございます💕無事に1年の始まりです😉自分がなれる最高の自分を目指して、引き続き頑張ります🙌
2019.12.17 14:20今宵はエニタイムにて今日は筋トレとピラティスを、1時間づつ。ピラティスは順番とスタートポジションと動きと呼吸を、復習しながら復習。ティーチングする時、呼吸が逆になったりするので、自分に叩き込んでいきます。まだまだです。教科書を持っていき、1つ1つ確認します。これから、1か月は毎日ピラティスは欠かせな...
2019.12.16 14:57久々フィンスイム🧜♀️かなりご無沙汰今日はフィンスイムで1500m泳ぎました🧜♀️水はいいなあー😊お昼休憩はテキスト持っていって、復習、暗記、などなど😆また、新たにスケジュール組みます。学び優先、トレーニングはその次かなぁ❓ストレスたまらないように、程々に自分を追い込みます😳❤️ciao ま...
2019.12.15 12:43ピラティス養成講座終了👌苦しい苦しい、8日間が終了。今日のティーチングもボロボロだけど、これからよくしていったらいい。先生のアドバイスを参考に、ティーチングとキューイング頑張ります😳そして、認定試験に向けて、ここからが勝負です。いっぱい覚えないといけない事、課題も山積み。少しづつクリアにしていきます。...
2019.12.14 13:09今日はピラティス養成講座今日の大失態…人生で1番焦った日…目覚まし⏰が止まっていて、出発の5分前に起床間に合わないかも…と、焦り焦り、すっぴんで1日過ごしました。何故❓目覚ましが止まっていたかは不明。何とか5分前に滑り込みセーフ最近、忙しく疲れていたからなぁ〜ちょいゆっくりしたいなぁ〜明日で養成講座終わ...
2019.12.13 14:53お家でピラティス写真は昨日のエニタイムにてルルレモンのウェアです🍋 今日はお家でピラティスです😉明日明後日で養成講座は終了ですが、覚える事山積み、確実にこなしていきます。明日明後日はティーチングがあります。当たって砕けろの勢いで頑張ります。今、出せる力が出せたらそれでいい。失敗は成功の元。で...
2019.12.12 14:01久々エニタイムにて💪今日は朝から、バタバタ😥子宮癌検診の結果を聞きに行って、異常なし。また、来年定期検診へ行きます。その足でお買い物、お米、金融機関へ保存食、明日からのお弁当🍱マミーとお話and姿勢分析。そして、ここでエニタイムです💪帰宅して夕食を頂き、弟くん家へ、姿勢分析に伺いました。難しい...
2019.12.11 14:23今宵はアクアビクス🧜♀️1週間ぶりのコナミ🙄水の音🎶水しぶき🎶素敵なRyoコーチ❤️癒されたひと時です😉毎日毎日、追われています…夢の中まで、ピラティスをやってる始末…今日はお友達にお願いをして、姿勢分析をさせていただきました。早く始めて、数をこなさないと早く出来ないし、たくさんの体も見たいし、...
2019.12.10 14:03今宵、家で学びの復習今日もジム行きを削って、練習と復習をしました😳お昼休みも30分、テキスト読み返しています。少しの時間も無駄にしないようにしています。眠いけど元気です…体調崩さないように、気をつけます🤧気づいたら、12月10日も過ぎちゃいました。やばい、後、少しで今年が終わります😥1日1歩、...
2019.12.09 14:00今宵は学びのピラティス月曜日のルーティンはフィンスイム🧜♀️ですが…週末の土日で養成講座は終了。その前に大量の課題と宿題が…時間がないので、ジム時間を削り、今日は昨日の中級と姿勢分析の復習をしました…まだまだ、時間が欲しいですー😂
2019.12.08 11:50今日も無事に学び終わり😆Snowカメラで撮りました。明日からの家事、お買い物全て済ませて、これから復習とまとめをします。頭がぞうさんみたいに大っきいの😥私、落ちこぼれてないかなぁ❓大丈夫かなぁ❓
2019.12.07 12:17今日は学びと忘年会へ昨夜の夢😴夢の中でティーチングをしていました…それで、はっと目覚め…時間を見ると5:30…あっ…夢なんだなぁ…と、後、1時間寝ました😴そう、今日は1時間ティーチングでした🙄夢にまで見たと言う事は…かなりプレッシャーだったのだと感じました😥結果…まぁまぁ❓これから、箱にたく...