最近このままで食べます😃
昨日は少し帰りが遅く、夕食を頂くのには中途半端な時間でした🤣
そんな時は、MRPを頂きます。
豆乳割りにして、冷凍のあまおうを入れてミキサーする。
ベリーをトッピング🍓
ふわふわトロトロになります。
そのまま、長いスプーンで食べます😁
これがめっちゃ美味しい、置き換えデザートにもなり食事にもなります😊
今日は筋トレDAY。
下半身🦵&お尻🍑
昨日の復習も兼ねて💪
トレーニングは楽しみの１つです🏋️♂️
❤️ciao まぁちゃん❤️
まぁちゃん日和☀️
自由と平和と自分をこよなく愛する人です。私は愛の人❤️日々を過ごして感じる事。その日の振り返り、トレーニングの事、などなど更新しています。何気ない日常に感謝とありがとうです🤗❤️
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