朝から尻トレ🍑
昨日は21:30まで会議…きっとそれが祟り、今日は体調不調のまま、スパイスへ🤣
スパイスへ行く時の自分のルールは、しっかり睡眠を取り体調良好で行く🏃♂️
尻トレってかなりキツイです🤣
週1の貴重なトレーニングを、1分も無駄にしたくないのです。なので、今日はお疲れ様モードで、バンドウォークからキツくて、でも、何とか乗り切りました😅
昼食はお約束の玄三庵へ、健康定食です😊
頑張ってガッツリ食べました😋
今日の天気は曇りモード☁️
過ごしやすくて良かったかも😊
通天閣は1度行ってみたいなぁ〜。
何回言ってるかなぁ❓このフレーズ🤔
今日は半年前の自分と比べてみました🍑
写真の撮り方とか、ウェアとか、ちょっと違うけど😅
右 2019.1.29
左 2019.7.7本日
右のお尻は四角くてぺったんこでかっこ悪くて…😅
左のお尻はトレーニング前だけど、確実に育ってる感がある🍑
やっと、女性らしくなってきました。嬉しい😆
まだまだ、頑張ります🍑
大きいお尻って魅力的でかっこいい🤔
魅力的な女性になれるように❤️
後、１年くらいかかるかなぁ、日々努力、日々学びで、1日1日頑張ります💪🤗
お疲れ様モード抜けないから、今日は早めに寝ます😴
❤️ciao まぁちゃん❤️
0コメント