日曜日恒例の尻トレ🍑
ルーティンになっちゃった尻トレ🍑
最近、破壊される感覚かなぁ❓
お尻に脂肪がつきにくい為、最近は筋肉をつけて、型を良くしようと考えが変わりました🤣
脂肪と骨格は遺伝なので自分でコントロール出来ない😅
なので、綺麗なお尻になるのを目標にします🍑
今日は重り上がった、どこまで上げれるかなぁ❓
お尻で上げる重量は体重をはるかに超えてます🍑
スパイスに通い始めて、5ヶ月が経過。
１年は頑張りたい💪
自分ならいける、やれます🤔
皆んな、5回ぐらいで根を上げて、断念するとか…もったいない🤣🤣🤣
今日はグループに参加、一緒だったえみちゃんとランチに行きました🍕
おしゃべりしたいね〜と😊
しゃべるしゃべる、何時間❓
お尻トレーニング、恋バナ、人生経験のお話しなどなど❤️
楽しい時間でした😊
連絡先も交換、歳も１つ私が上なだけ👍
お尻トレーニング本当に大変😂
これからも頑張る事をお互いに決意😊
今年、いっぱい頑張ります😊
❤️ciao まぁちゃん❤️
0コメント