エニタイムにて😉
今日は眠い上にお疲れ様モードで帰宅😂
本当はすぐに眠りたかったのだけど…
いやいや…
明日は朝会…更にわたしのバケツはいっぱいになる…
このままでは眠れない…頭を真っ白にする為に…
と、いう事で、エニタイムへGO💪
今日はバンドウォーク、レッグプレス、アブダクション、アブクション、全てお尻に効かせました🍑
そして、ピラティス、呼吸を意識、精神統一です😊
少しづつ、上手になるのが目標😉
慌てずゆっくり、まだ時間はあります👌
継続は力なり💪
1人の時間も私には必要😵
今日も頑張りました💪
明日も変わらず頑張ろう🤗❤️
❤️ciao まぁちゃん❤️
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