今宵は筋トレandピラティス
さくっと筋トレ、順番通りにピラティス
今日は教科書を職場に忘れてくるというハプニングが…
昼休み、勉強に使ったのよね…
明日は忘れないようにしないと…
なので、今日はリストを見ながら、スタートポジション、呼吸を確認しながら動きました😵
まだ、飛ぶところあり…まだまだです。頑張ります💪
明日も頑張ろう🤗❤️
❤️ciao まぁちゃん❤️
まぁちゃん日和☀️
自由と平和と自分をこよなく愛する人です。私は愛の人❤️日々を過ごして感じる事。その日の振り返り、トレーニングの事、などなど更新しています。何気ない日常に感謝とありがとうです🤗❤️
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