健康診断の結果
八月始め、健康診断に行ってきました😆
結果、腎機能軽度低下…
何が原因か❓
確かに疲れていました…
前日筋トレしました…
甘いものを食べている…筋トレ終わりに
巻寿司は1週間に1度…
タンパク質の取りすぎが原因かも…
タンパク質、今は減らしました。もう少し減らしてもいいかなぁ❓
後、思いあたるのは…これくらいかと💦
明日から気をつけます😆
写真と内容は関係ないです🤣
好きな自分の一コマです❤️
ひいおばあちゃん糖尿病
おじいちゃん糖尿病
父、母ともに糖尿病
ヤバし…今から気をつけないと…
ちょっと、食事を見直します🤣
お仕事は今が1番しんどい週…
頑張ろう私😆
❤️ciao まぁちゃん❤️
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